כלים לאנשים רגישים מאוד

אחד הדברים החשובים ביותר עבורנו, אנשים רגישים מאוד, הוא להיות באיזון פנימי למרות הקושי שלנו עם העולם המהיר מדי, הקשוח מדי והמציף מדי. הכלים שאפשר לרכוש בעזרת הטיפול שאני מציע הם מגוונים. מילת המפתח היא – התבוננות ומודעות. כשאנחנו מסוגלים לעצור, להתבונן על מה שעובר עלינו ורק אז לקבל החלטה, אנחנו בדרך הנכונה אל האיזון הפנימי.

לפני הכל, חשוב להבין כיצד הרגישות הגבוהה באה לידי ביטוי בתוכנו. להכיר אותה ולתת לה מקום. בנוסף, מכיוון שמדובר במערכת עצבים רגישה מאוד – נתון פיזי, חיוני לעבוד על החיבור שלנו בין גוף לנפש. את הכלים שאני מציעה ניתן ללמוד בטיפולים אישיים, הרצאות, סדנאות ומפגשי הקהילה שאני מנחה. בנסוף, ניתן למצוא באתר זה מגוון מאמרים בנושא.


ביאטה שבון יהב – תרפיסטית גוף-נפש, מתמחה באנשים רגישים מאוד

טיפול אישי

טיפול גוף-נפש באמצעות יוגה תרפיה ותנועה איטית עבורנו, אנשים רגישים מאוד, החיים המודרניים לעתים קרובות מהירים מדי, עמוסים מדי , דרשניים מדי. יותר מדי רעש, יותר מדי מידע, יותר מדי המולה, יותר מדי דרישות מאיתנו להיות "רגילים". לא פלא שאנחנו מוצפים בקלות, נכנסים למתח, לחץ או חרדה ומפתחים מצוקות נפשיות או פיזיות מגוונות. אם היו… להמשיך לקרוא טיפול אישי

מפגשים של אנשים רגישים מאוד

מפגשי הקהילה שאני מנחה הם הזדמנות למפגש עם אנשים רגישים מאוד אחרים כדי לדבר על הדברים שקרובים לליבם וללמוד מניסיונם של משתתפים אחרים. כל זאת בהנחיה מקצועית ורגישה. בכל מפגש יש נושא שעוסק בביטוייה של רגישות גבוהה, כגון: ההתמודדות עם הצפה רגשית, פרפקציוניזם, הצבת גבולות, קליטת רגשות של אנשים אחרים ועוד. כשאנשים רגישים מאוד נפגשים… להמשיך לקרוא מפגשים של אנשים רגישים מאוד

הרצאות

להלן רשימת ההרצאות שאני מעבירה במסגרות שונות. אם ברצונכם לקיים בארגון שלכם את אחת ההרצאות  מתוך הרשימה, אנא פנו אלי לפרטים נוספים: אדם רגיש מאוד ו-5 כלים בסיסיים לעבודה עם רגישות גבוהה – היכרות עם הנושא עבור אנשים רגישים מאוד, קרובי משפחה שלהם, אנשי טיפול, רפואה וחינוך ילד רגיש מאוד – עבור הוריהם של ילדים רגישים… להמשיך לקרוא הרצאות

מאמרים

באתר זה תמצאו מגוון מאמרים בנושא כלים לאנשים רגישים מאוד. אלה הם הכלים שלמדתי במהלך לימודי הוראת יוגה ויוגה תרפיה, עבודה עם תנועה וכמובן, הדבר החשוב ביותר, במהלך עבודתי האישית עם הרגישות שלי. לרשימת המאמרים לחצו על התמונה או כנסו לקישור כאן>>> ביאטה שבון יהב – תרפיסטית גוף-נפש, מתמחה באנשים רגישים מאוד