חדשות, מפגשים של אנשים רגישים מאוד

המפגש של הקהילה של אנשים רגישים מאוד, 14 ביוני 2018

כשאת מסתכלת במראה, מה את רואה? מפגש נשים רגישות מאוד. הנושא של דימוי גוף ואידיאל היופי הוא נושא מאד נפוץ ודומיננטי בחברה שלנו. מגיל קטן, אנו כנשים חשופות למסרים הנוגעים לאופן שבו אנחנו אמורות וצריכות להראות. התרבות המערבית, והתקשורת במרכזה, מציפים אותנו מכל עבר בייצוגיי יופי נשי אידיאלי: בין אם זה בשלטי חוצות, שערי מגזינים, תכניות… להמשיך לקרוא המפגש של הקהילה של אנשים רגישים מאוד, 14 ביוני 2018

מודעות פרסומת
חדשות, מפגשים של אנשים רגישים מאוד

המפגש של הקהילה של אנשים רגישים מאוד, 30 במאי 2018

חרד חברתית או אדם רגיש מאוד? חרדה חברתית משמעה להיות מודאגים ממה שאדם אחר יחשוב עלינו. הפחד הוא להיות מטרה לביקורת, או שתיגרם לנו מבוכה או השפלה. מי שסובל מחרדה חברתית מוצא את עצמו לעתים קרובות נמנע מסיטואציות חברתיות שונות כמו לדבר לפני קהל, לבקש מהבוס העלאה במשכורת, לפנות לבני זוג אפשריים במטרה רומנטית. מי… להמשיך לקרוא המפגש של הקהילה של אנשים רגישים מאוד, 30 במאי 2018

חדשות, מפגשים של אנשים רגישים מאוד

המפגש של הקהילה של אנשים רגישים מאוד, 10 במאי 2018

להשמע ולהראות בתור אדם רגיש מאוד. התקשורת בתוך קבוצה או כשיש עימות היא לא פשוטה לנו. גם לא תמיד קל לנו לזרום עם שיחה מהירה בקבוצה מכיוון שאנחנו מעדיפים לשקול בקפדנות את מה שאנחנו אומרים. גם רגשות עצמתיים שלנו וגם אלה שאנחנו קולטים מהאחרים בקבוצה לא מאפשרים לנו להגיב מייד. למרות זאת, זה כל כך… להמשיך לקרוא המפגש של הקהילה של אנשים רגישים מאוד, 10 במאי 2018

חדשות, מפגשים של אנשים רגישים מאוד

המפגש של הקהילה של אנשים רגישים מאוד, 12 באפריל 2018

 מתנת הרגישות הייעוד של אדם רגיש מאוד האם יצא לכם פעם להרהר מדוע נולדתם כל כך רגישים? האם רגישות גבוהה היא קללה או ברכה? האם שאלתם את עצמכם במה הרגישות שלכם יכולה לתרום לחייכם ולסובבים אתכם? כיצד לרתום את הרגישות הגבוהה שלכם לטובתכם ומה הייעוד שלכם? ואם הרגישות הגבוהה שלכם מקשה עליכם בחיים, האם חשבתם איך בכלל… להמשיך לקרוא המפגש של הקהילה של אנשים רגישים מאוד, 12 באפריל 2018

חדשות, מפגשים של אנשים רגישים מאוד

המפגש של הקהילה של אנשים רגישים מאוד, 13 במרץ 2018

מפגש לצורך תמיכה בקמפיין להקמת הבית לאנשים רגישים מאוד  חברים יקרים, אולי כבר שמעתם שפתחתי קמפיין לגיוס כסף מהמונים עבור הקמת הבית לאנשים רגישים מאוד. בתור אנשים רגישים מאוד שלרוב מרגישים שונים, זרים ותחושה שמשהו לא בסדר איתנו, חשוב מאוד שיהיה לנו מקום בו נוכל להפסיק להתאמץ להיות "חזקים" ולהיראות "נורמאליים" ופשוט להיות מי שאנחנו. אם עדיין לא… להמשיך לקרוא המפגש של הקהילה של אנשים רגישים מאוד, 13 במרץ 2018

כלים לאנשים רגישים מאוד, מאמרים

לגלוש על הגלים של הצפה רגשית

לגלוש על הגלים של הצפה רגשית 5 כלים בסיסיים לעבודה עם הצפה מהי הצפה רגשית? אנשים רגישים מאוד מכירים את המצב הזה היטב... זה קורה לנו כשיש עודף גירויים בסביבה החיצונית שלנו או בתוכנו. מישהו אמר משהו, המולה מסביב, רעש או תחושות בגוף, כאב, מחשבות וכד'. ברגעים כאלה הכל מרגיש לנו יותר מדי, המחשבות מתבלבלות,… להמשיך לקרוא לגלוש על הגלים של הצפה רגשית

חדשות, מפגשים של אנשים רגישים מאוד

המפגש של הקהילה של אנשים רגישים מאוד, 2 במרץ 2018

עודף גירויים בבית.  להפטר מהחפצים הלא נחוצים. לעתים אנחנו לא מודעים מספיק עד כמה החפצים הנאגרים בביתנו יכולים להביא אותנו להצפה נפשית. לפעמים אין לנו זמן לברור אותם. לפעמים אנחנו מאוד קשורים   אליהם. ולפעמים יש לנו חשש שאולי פעם נזדקק להם והם לא יהיו בהישג יד. אנשים רגישים מאוד סובלים מרעש, אורות חזקים, יותר מדי דברים… להמשיך לקרוא המפגש של הקהילה של אנשים רגישים מאוד, 2 במרץ 2018

חדשות, מפגשים של אנשים רגישים מאוד

המפגש של הקהילה של אנשים רגישים מאוד, 15 בפברואר 2018

 הצבת גבולות מתי להגיד "כן"? מתי להגיד "לא"? עבור אדם רגיש מאוד פעמים רבות הגבול בינו לבין העולם החיצוני הוא דק מאוד. כשאנחנו קולטים רגשות של האחר, מזדהים איתו בצורה עמוקה או מרגישים כלפיו אמפתיה, הגבולות שלנו עלולים להתבלבל. יש לנו קושי להציב גבולות לאנשים אחרים מכיוון שאנחנו עשויים לפרש פעולה זו כפולשנית מדי, אגרסיבית או… להמשיך לקרוא המפגש של הקהילה של אנשים רגישים מאוד, 15 בפברואר 2018

כלים לאנשים רגישים מאוד, מאמרים

המשאבים שלי – מה מזין אותי?

המשאבים שלי   מה מזין אותי? מה הם מקורות העוצמה שלי? כשאנחנו שרויים במערבולת של הצפה רגשית, לעתים זה מרגיש כאילו שהלכנו לעיבוד. הכל מרגיש יותר מדי, בא לנו לברוח מהסיטואציה ואנחנו נאטמים כלפי מה שמתרחש בחוץ. לפעמים התחושה היא שאולי איבדנו את עצמנו. מוכר לכם? האם אי פעם שאלתם את עצמכם, "מי או מה יכול… להמשיך לקרוא המשאבים שלי – מה מזין אותי?

כלים לאנשים רגישים מאוד, מאמרים

המצפן הפנימי שלי – מה קורה עכשיו?

המצפן הפנימי שלי  מה קורה לי עכשיו? היכן אני נמצאת על המפה הרגשית שלי הרגע? כשאנשים רגישים מאוד חווים הצפה רגשית, לעתים קרובות התחושה היא שהכל התבלבל לנו ואנחנו שרויים במערבולת. כמו חוטים של כדור צמר שהתבלבלו ביניהם. כשהתחלתי להבין שכך אני חווה הצפה, היתי קמה כל בוקר ומתחילה לעשות עיבוד של מה שעבר עלי… להמשיך לקרוא המצפן הפנימי שלי – מה קורה עכשיו?